LE SCAN CORPOREL : Explorez les ressentis de votre corps et voici les bénéfices

 

  • Réactiver l’écoute de soi et des sens
    Parce que dans la posture méditative nous nous mettons à l’écoute de notre intériorité, nous nous mettons à l’écoute attentive des formations que notre corps nous envoie.
  • Approfondir la connaissance de soi
    Au fil du temps, en pratiquant la méditation, nous apprenons à mieux dialoguer avec notre corps : comprendre les messages qu’il nous transmet, agir en conséquence afin de rétablir l’équilibre et l’harmonie.
  • Etre dans l’instant présent, dans l’ici et le maintenant
    En affinant l’écoute et la connaissance de soi, nous devenons plus présent à l’instant, plus présent à la vie en nous, plus présent aux autres.

Scan corporel

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