Qu'est-ce qu'une croyance?

"Je ne suis pas capable" "Je suis trop vieux" Se reposer est une perte de temps" "Je dérange si je demande de l'aide" "J'ai toujours été désorganisée" "C'est génétique, on est tous gros dans la famille" etc...

Les croyances sont des pensées éducatives, sociales où personnelles pour lesquelles nous sommes certains de leur véracité. Parfois elles peuvent être très aidantes et d'autres fois elles peuvent vous limiter, vous empêcher de vous épanouir. Ces pensées vous font avoir des comportements en adéquation avec celles-ci. Vous l'aurez compris pour briser le cercle infernal, il faut modifier ses  croyances. Comptezt environ 3 semaines à une année pour véritablement changer un comportement.

Salle l'Espace-Temps

Rue du Simplon 2, 2ème étage

Une salle toute neuve pour vous y accueillir lors de cette belle journée à partager ensemble.

Vous pourrez également profiter de ma pièce de cabinet qui se trouve juste à côté, durant la pause et vous installer à table pour manger.

Je mettrais un thermos de thé à disposition ainsi que des fruits.

Samedi 22 février 2020

Accueil 8h45

Fin       16h00

Prendre un pic-nic avec vous et éventuellement de quoi noter. 

Le PDF vous sera offert afin de relire chez vous le côté technique.

Prix : 150frcs

Données bancaires dans la rubrique "inscription stage"

Programme

1ère étape de la journée : déloger vos croyances les plus limitantes sur des thèmes de base.

2ème étape : élaborer ensemble la mise en place de croyances aidantes et de différents angles de pensées.

3ème étape : pratique de l'auto-hypnose avec les outils comme lia cohérence cardiaque, la visualisation, les métaphores et les analogies.